1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
⇒ 1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
▼製作者 ： 矢口 忠利 さん
▼販売業者 ： T-コミュ
ＰＤＦ ８９ページ
▼さくらの評価は ： ☆☆☆☆☆☆☆☆☆（星９個です）
２年間というダイエット系の情報商材ではロングラン！
矢口忠利さんの『⇒ 1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法』
これ、ホントにスゴイです。
矢口さんはB型肝炎で医師から
このままの生活だと最悪余命3年、よくても10年弱・・・
と、死の宣告を受けたそうです。
同時に睡眠時無呼吸症候群を併発していてストレス増大・・・
いろんなダイエットをしてもお金は出て
効果は出ず希望も失くしてしまいました・・・
『死』を考え、どうせなら好きなものを食べて
死を迎えようと荒んだ生活をしていました。
ですが偶然の出会いから第一の人生転換期を迎えました！！
そのダイエットとは！？
↓↓↓
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●食べないと痩せない！やることは１日数分程度！！
●当然、仕事をしながらのダイエットです！
●職場で通院やジムへの途中退出や早退なんてしないで下さい！！
今の時代、不景気で給料やボーナスが減ったけど仕事量が増えて
ダイエットする時間や通院する時間なんてない･･････
という人ほど向いています！！私もそうでしたから！！
エステや病院、ジム、岩盤浴などに行く時間はあるの？時間の無駄！
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シミやくすみが消えにくくなり、
肌のハリや弾力が失われてシワやたるみが生じるようになってきます。
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このマニュアルには４つの無料特典もついています！
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■ ダイエット後の行動する力
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さらに！！
さくらからも限定特典をつけちゃいます！
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筋肉の超回復
＠筋肉の超回復
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どうも！
普段鍛えていない部分の筋トレをしたら
内モモが痛くなったさくらです（笑
みなさん筋トレってどのくらいの
間隔で行っていますか？
毎日？１日おき？２日おき？
実際は２～３日おきが良いそうです。
筋肉トレーニングとは
筋肉に負荷をかけて筋肉の繊維を傷つけるんですね。
そして壊れた筋繊維が再生し４８時間から７２時間の間に
トレーニングを行う前よりも筋肉が強くなるそうです。
これは超回復と呼ばれるもので
この時期に再度トレーニングを行うとより
効果が期待できるそうなんです♪
是非、筋トレの参考にしてくださいね♪
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2009年7月10日｜
カテゴリー：0_ダイエット日記
世の中のダイエット方法に疑問
＠世の中のダイエット方法に疑問
どうも！さくらです。
私もネットでダイエット方法を調べながら
気になるものをチェックしているのですが、
炭水化物ダイエットって聞いたことありますよね？
どのサイトで誰が解説しているかは
ここでは明記しませんが、基本的な定義がかけていますね。
炭水化物の摂取量をコントロールする事は
ダイエットに非常に効果的であることは
私も理解していますが、読む人にとっては勘違いしてしまう内容が多いですね。
そこには基本的なルールがありました。
●メニュー通りの食事をすることが最大のポイント。
間食はガマンして3食きっちり食べよう！
●朝は和食・洋食から選ぶ
●昼は主食の量を守れば自由
●夜はメインおかず＋サブおかず＋ごはん100g
●1回の食事で食べてOKな炭水化物はこの量!!
米１００g（おにぎり小1個分：かためのご飯が良い）
６枚切りの食パン１切れ（パンは何もつけない）
これ、きっちり守れると思いますか？
そもそも女性か男性かも書いていません。
あくまでも食事の量からおそらく女性向けの
ダイエット方法だということを推測するしかありません。
理系人間なので
例えばＹ＝２Ｘという式の答えを出せといわれて
答えは出せませんよね。グラフはかけますが、
（１）Ｘの値が●
または
（２）３＜Ｘ＜５
というように
Ｘの変域を限定されないと答えは出せません。
（１）の場合、Ｘ＝２であれば Ｙ＝４
（２）の場合、Ｘが３から５の範囲なので
Ｘ＝３のとき、 Ｙ＝６
Ｘ＝４のとき、 Ｙ＝８
Ｘ＝５のとき、 Ｙ＝１０
となりますね。
単に炭水化物ダイエットは効果的です。
このルールに従えば痩せられます。
とあっても私にはＹ＝Ｘの答えを出せと
言っているようにしか思えないのです。
一見、本当のことに思えるような事も
ちゃんと考えていきたいなともう今日この頃でした♪
